Spirulina Tagraíonn sé d'aicme mór d'fhungas aoncheallacha primitive filiméadacha fótaisintéiseach den Cyanobacteria phylum. Tagann a ainm ó chruth bíseach a filiméid. Is iad Arthrospira maxima, Spirulina platensis agus Spirulina fusiformis na cinn is coitianta agus is déine a ndéantar staidéar orthu. Speiceas Spirulina
Chomh maith le cion próitéin ard (70%), tá béite-carotene, phycocyanin, riandúile (potaisiam, sóidiam, cailciam, maignéisiam, iarann, since), vitimín B12, vitimín E, aigéid sailleacha neamhsháithithe, go háirithe gáma- aigéad linóileach agus comhdhúile feanólacha
Creidtear go ginearálta go bhfuil éifeachtaí frith-ghéineatocsaineacha, frith-ailse, imdhíonachta-spreagtha, frith-athlastach, frith-hepatotoxic, frith-diaibéitis agus frith-hipertensive ag spirulina, agus mar sin úsáidtear go forleathan é i Hipirtheannas, galair athlastacha, diaibéiteas, agus galar ae sailleacha neamh-alcólach. , forlíontaí cothaitheacha le haghaidh míchothaithe, anemia, riníteas ailléirgeach, ailse agus galair eile.
1. Cuidíonn Spirulina le brú fola a rialáil
Tá Hipirtheannas ar cheann de na galair cardashoithíoch is coitianta (a théann i bhfeidhm ar 1 billiún duine ar fud an domhain agus is cúis le 9.4 milliún bás gach bliain) agus meastar go bhfuil sé i láthair i 69% d’othair taom croí den chéad uair agus 75% d’othair a bhfuil cliseadh croí ainsealach orthu. fachtóirí galair.
Léiríonn sonraí cliniciúla go laghdaíonn laghdú 5 mmHg ar bhrú fola an baol stróc agus galar croí ischemic faoi 34% agus 21% faoi seach.
Aosú, fachtóirí aiste bia (cosúil le tomhaltas alcóil, iontógáil salainn iomarcach, agus iontógáil torthaí agus glasraí neamhleor), fachtóirí stíl mhaireachtála (cosúil le caitheamh tobac agus easpa aclaíochta), agus so-ghabháltacht ghéiniteach go léir a bhaineann le forbairt Hipirtheannas.
Léirigh athbhreithniú córasach litríochta agus meitea-anailís (lena n-áirítear 5 thriail rialaithe randamach le 230 rannpháirtí san iomlán) go gcabhraíonn forlíonadh spirulina (idir 1 go 8 gram in aghaidh an lae, fad idirghabhála ó 2 go 12 seachtaine) le laghdú ar fhuil diastolic agus systolic. brú.
Ina theannta sin, fuarthas amach le hanailís foghrúpa, i gcomparáid le hábhair “gnáthbhrú fola”, go raibh an éifeacht íslithe brú fola systolic gaolmhar is suntasaí i measc ábhar hipirtheannas.
Conclúid: D'fhéadfadh go mbeadh tionchar dearfach ag Spirulina ar rialáil brú fola, go háirithe do dhaoine a bhfuil brú fola ard acu. Mar sin féin, tá sé teoranta ag méid an tsampla bhig, agus tá gá le tuilleadh staidéir le samplaí níos mó agus ré níos faide le haghaidh tuilleadh fíoraithe.
2.Spirulinasaibhir i gcothaithigh éagsúla agus is féidir multivitamin nádúrtha a thabhairt air
Is féidir a rá go bhfuil Spirulina (Spirulina) ar cheann de na bianna is cothaitheach-dlúth ar an phláinéid, saibhir i vitimíní éagsúla, mianraí (cailciam, maignéisiam, since, copar, mangainéise ... etc), aigéad sailleach riachtanach GLA (freisin). ar a dtugtar gáma lín) Aigéad oleic), is é an rud atá níos speisialta ná go bhfuil an cion próitéine chomh hard le 60% go 70%, atá níos airde ná feoil agus iasc, agus mar sin tá sé an-oiriúnach mar fhoinse próitéine do veigeatóirí
Ina theannta sin, tá phytochemicals ag cyanobacteria (Spirulina), lena n-áirítear clóraifill, phycocyanin, astaxanthin, lutein, agus β-carotene. Is frithocsaídeoirí nádúrtha iad seo a tháirgtear ag plandaí agus tá éifeachtaí feabhsaithe imdhíonachta, antibacterial, agus Frithvíreasacha agus eile acu
Thairis sin, toisc go bhfuil an balla cille thar a bheith tanaí, an-intuaslagtha in uisce agus go héasca díleáite (is féidir leis an ráta ionsú 95%) a bhaint amach, tá sé anois ar an rogha is fearr maidir le forlíontaí cothaitheacha agus rialáil imdhíonachta.
3. spirulina aid meáchain caillteanas
Is fadhb sláinte poiblí í an otracht a tharraing aird ar fud an domhain. Is féidir é a shainmhíniú mar staid ina ndéanann carnadh neamhghnácha nó iomarcach fíochán saille dochar do shláinte. I measc na bhfadhbanna leighis gaolmhara tá: diaibéiteas cineál 2, Hipirtheannas, agus galar artaire corónach. , ailsí éagsúla, agus mífheidhmiú cognaíocha.
De réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte, sroichfidh líon na ndaoine róthrom ar fud an domhain 15 bliana d'aois agus níos sine 2.3 billiún, agus tá níos mó ná 700 milliún murtallach.
Fuair athbhreithniú litríochta córasach agus meta-anailís (lena n-áirítear 5 thrialacha cliniciúla rialaithe randamach le 278 rannpháirtí san iomlán) gur féidir le forlíonadh spirulina cabhrú le meáchan coirp, céatadán saille comhlacht, agus imlíne waist a laghdú (ach innéacs mais comhlacht agus ní raibh aon athrú suntasach ann. i gcóimheas waist-go-cromáin).
Ina theannta sin, léirigh anailís foghrúpa bunaithe ar stádas sláinte go raibh athruithe meáchain níos mó ag ábhair murtallach ná ábhair róthrom
D'fhéadfadh go mbeadh baint ag an meicníocht bhunúsach le insíothlú macrophage isteach sa saille visceral a laghdú, carnadh saille hepatic a chosc, strus ocsaídiúcháin a fheabhsú, rialáil mhiocróbach, agus rialáil appetite.
Conclúid: D'fhéadfadh go mbeadh éifeacht dhearfach ag forlíonadh Spirulina ar mheáchain caillteanas (meáchain caillteanas), go háirithe otracht. Mar sin féin, tá sé teoranta ag an méid samplach beag agus tá gá le tuilleadh taighde chun é a fhíorú tuilleadh.
3. spirulina aid meáchain caillteanas
Is fadhb sláinte poiblí í an otracht a tharraing aird ar fud an domhain. Is féidir é a shainmhíniú mar staid ina ndéanann carnadh neamhghnácha nó iomarcach fíochán saille dochar do shláinte. I measc na bhfadhbanna leighis gaolmhara tá: diaibéiteas cineál 2, Hipirtheannas, agus galar artaire corónach. , ailsí éagsúla , agus dysfunction cognaíocha.
De réir na hEagraíochta Domhanda Sláinte, sroichfidh líon na ndaoine róthrom ar fud an domhain 15 bliana d'aois agus níos sine 2.3 billiún, agus tá níos mó ná 700 milliún murtallach.
Fuair athbhreithniú litríochta córasach agus meta-anailís (lena n-áirítear 5 thrialacha cliniciúla rialaithe randamach le 278 rannpháirtí san iomlán) gur féidir le forlíonadh spirulina cabhrú le meáchan coirp, céatadán saille comhlacht, agus imlíne waist a laghdú (ach innéacs mais comhlacht agus ní raibh aon athrú suntasach ann. i gcóimheas waist-go-cromáin).
Ina theannta sin, léirigh anailís foghrúpa bunaithe ar stádas sláinte go raibh athruithe meáchain níos mó ag ábhair murtallach ná ábhair róthrom
D'fhéadfadh go mbeadh baint ag an meicníocht bhunúsach le insíothlú macrophage isteach sa saille visceral a laghdú, carnadh saille hepatic a chosc, strus ocsaídiúcháin a fheabhsú, rialáil mhiocróbach, agus rialáil appetite.
Conclúid: D'fhéadfadh go mbeadh éifeacht dhearfach ag forlíonadh Spirulina ar mheáchain caillteanas (meáchain caillteanas), go háirithe otracht. Mar sin féin, tá sé teoranta ag an méid samplach beag agus tá gá le tuilleadh taighde chun é a fhíorú tuilleadh.
Fón Póca: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
comhrá: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Am poist: Apr-03-2024
